以前常听说吃饭应每天定时定量,使肠胃有休息机会我女朋友在天气稍微冷的时候,就会混身发冷瑶寨三清茶标明主要成份为“绞股蓝”请问这绞股蓝的医年轻女人每天喝牛奶,酸奶和奶粉哪个好?以前常听说吃饭应每天定时定量,使肠胃有休息机会长期工作压力大,而自己又挑食,1年多下来瘦了将近十斤吃了过敏的食物,一般会在几小时内反应,谢谢胃酸过多,而又消化不良怎么办为什么没精神。。。?我身高差不多有180cm,但是我的体重也才只有60kg